¿Ir a terapia?
Quiero empezar diciendo que la conclusión de este blog va a ser que todas las personas SI deben ir a terapia. Ir a terapia es como ir a un médico general, lo normal es ir una o dos veces al año solo para que ordene exámenes de rutina y confirmar que nuestra salud física se encuentra en óptimas condiciones. Un par de veces encontraremos algo que no está del todo bien, pero que con algo de medicación o cambios en la dieta y el ejercicio se puede regular sin ningún problema. Pero en otras ocasiones nos encontraremos con algo que no está bien y que requiere de la visita a un especialista a fin de que con su experticia nos de un diagnóstico y un tratamiento. Lo mismo pasa con la terapia, deberíamos acercarnos a un terapeuta sin temores ni tabúes, solo con la intención de hacernos un examen de rutina a nuestra salud mental. De la misma forma, en ocasiones encontraremos que hay heridas o situaciones que no nos dejan vivir la vida que quisiéramos estar viviendo y que con un tratamiento del m